Berat Badan Ideal

Menghitung Berat Badan Ideal Laki-Laki

Berat badan ideal laki-laki = (Tinggi badan (cm) – 100) – (10% x Tinggi badan – 100)

Contoh: 

Mahyudanil memiliki tinggi badan 180 cm dan ia ingin menghitung berat badan idealnya. Maka cara menghitungnya adalah sebagai berikut:

(180 – 100) – (10% x Tinggi badan – 100) = 72 Kg

Menghitung Berat Badan Ideal Perempuan

Berat badan ideal perempuan = (Tinggi badan (cm) – 100) – (15% x Tinggi badan – 100)

Contoh: 

Anggawati memiliki tinggi badan 170 cm dan ia pun ingin sekali mengetahui berat badan ideal untuk tubuhnya. 

Maka cara menghitung yang perlu dilakukan oleh Anggawati adalah sebagai berikut:

(170 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 59.5 Kg

Cara perhitungan ini merupakan petunjuk beserta contoh tentang bagaimana cara menghitung berat badan ideal menggunakan rumus Brocha. 

Hitung dan pastikan bahwa tinggi badan Anda sudah Anda ketahui sebelumnya. Jika belum maka ukur terlebih dahulu menggunakan alat ukur tinggi badan.